Employer son corps, ce n'est pas seulement danser. C'est apprendre à construire une vie corporelle riche : plus de présence, plus de relations, plus de liberté, plus de création.
Deux façons de vivre son corps
On peut parfois avoir l'impression de subir
ses tensions
ses habitudes
ses blessures
ses peurs
ses compensations
son regard sur lui-même
Penser que le corps exécute. Survit. Répète.
Mais on peut toujours entreprendre de construire
ses appuis
sa respiration
sa récupération
son intelligence corporelle
sa présence
sa relation aux autres
Il choisit. Il investit. Il transforme.
Sentir dix choses par jour
Écrire dix idées par jour change une vie, dit-on. Tu peux les écrire chaque jour :
Comment je respire · comment je marche · comment je tombe · comment je regarde · comment je m'appuie · où je serre · où je retiens · où je fuis · où je m'élance · où je suis vraiment présent.
Ça commence par l'attention.
Un tout petit peu mieux chaque jour
Pas la perfection. La progression.
Aujourd'hui : un appui plus clair, une respiration plus libre, une nuque moins tendue, un regard plus disponible, un port de bras plus vivant.
Le corps se construit dans l'infime.
Onze principes — clique pour déplier
Chance = persistance + diversification
La « chance » du danseur, ce n'est pas le talent seul.
Persistance — répéter avec intelligenceDiversification — apprendre de la musique, de l'anatomie, de l'AFCMD, des autres styles, des autres professeurs, de la scène, de l'échec, du silence