Plan du site
Tout ce que contient le site, rangé comme il est rangé.
I Les deux portes
- Cartes d'histoire sept chapitres, six cartes chacun
- Cartes du corps dix parties, douze fiches
II Les sept chapitres
Une case pleine, un cours ouvert. Une case vide, une carte à venir.
Et le même parcours dans le temps
- La frise la danse au fil du temps
III Les cartes du corps
Dans l'ordre du cours, du sol vers le haut.
La colonne vertébrale
- L'axe L'axe qui respire
Les pieds
- Le pied Pied & Sol
- La cheville Recevoir le poids
Les membres inférieurs
Le plancher pelvien
- Le cylindre Le cylindre profond
Le bassin & la hanche
- La hanche Hanche & En-dehors
L'ostéologie
- L'os La charpente vivante
La respiration
- Le souffle Psoas & Diaphragme
Port de tête & ceinture scapulaire
- L'épaule Port de bras
La tête
- Le cou Le oui et le non
Proprioception & continuités
- Les chaînes Continuités musculaires
Pour s'orienter
- La silhouette le corps par zones, à explorer
- Les découvertes simultanées les pionniers du corps et du mouvement
IV Pratique
- Accueil
- Contact
- Bibliographie
- L'index alphabétique les notions et les noms, et où ils se trouvent
- Mentions légales
- Confidentialité
V Comment lire un cours
Chaque cours s'ouvre sur une voix, environ une minute, et sur une question. En bas, un carnet garde tes notes dans ce navigateur, elles ne partent nulle part. Entre les deux, un récit, des repères, et parfois un moment où il faut se lever.